יום ב׳, 19 באוק׳ | online event

19.10 - סדנת מיינדפולנס

קבוצת הפייסבוק צעירי רמת גן - גבעתיים ומיזם מה הלו"ז שמחים להזמין אתכם לסדנת מיינדפולנס בהנחיית להב שטנדל
הרישום נסגר
19.10 - סדנת מיינדפולנס

מתי ואיפה?

19 באוק׳ 2020, 20:00
online event

אז מה הלו"ז?

מה הלוז בשיתוף עם צעירי רמת גן גבעתיים שמחים להזמין אתכם לסדנת מיינדפולנס להקשבה וחמלה לעצמנו ולסובבים אותנו. 

הסדנה תכלול:

שיחה בה נבין מה זה בכלל מיינדפולנס ואיך זה יכול לעזור לנו ביום-יום שלנו,

נלמד כלים פרקטיים להיעזר בהם גם אחרי הסדנה,

והכי מרגש- נתרגל ביחד מדיטציית מיינדפולנס!

בסיום יהיה זמן גם לשאלות, תהיות, שיתופים והרהורים כמרחב פתוח ובטוח למי שירצה בכך.

על המנחה:

מטפלת הוליסטית ברפואה משלימה, באמצעות פרחי באך - תמציות צמחים טבעיים שמיועדות לאיזון מנטלי ורגשי בחיינו, במגוון מצבים: להתמודדות עם פחדים, ביטחון וביטוי עצמי, מוטיבציה, עייפות מנטלית ופיזית, התקפי זעם, מחשבות טורדניות ועוד ועוד…בימים אלו מנחה מיינדפולנס לילדים ולמבוגרים במגוון מסגרות פורמליות ובלתי פורמליות, וגם מטפלת בילדים ובמשפחות במגוון מצבים רגשיים. 

חשוב לי להגיד שלפני הכל מיינדפולנס זו גישה לחיים, וגם אם מדיטציה זה לא הקטע שלכם, יש עוד הרבה מה לאמץ ולחוות מהמיינדפולנס. מוזמנים.ות באהבה!

אם יש שאלות שיש לקראת המפגש

שאלות לקראת המפגש אפשר לשלוח ללהב

054-310-69-29

בזמן הסדנה חשוב להיות במקום שקט ללא הפרעות וגירויים מסיחי דעת (כמו פלאפון, אנשים וגירויים נוספים שעלולים להפריע לקשב הנדרש)

את המדיטציה נערוך בישיבה, מי שירצה יכול גם בשכיבה.

מומלץ להביא כרית קטנה למי שירצה לשבת עליה בזמן המדיטציה.

הסדנה תתקיים ללא עלות אך בהרשמה מראש ב19.10 בשעה 20:00

אפשר להזמין לאירוע גם חברים שאינם משתייכים לקבוצת "צעירי".

מי אנחנו?  

מה הלו"ז מארגנים כ-10 אירועים לצעירים מדי חודש בשיתוף עם קבוצת הפייסבוק "צעירי רמת גן גבעתיים" המונה כ-40,000 חבר'ה. כדי לקבל עדכונים על אירועים נוספים שלנו אתם מוזמנים לעקוב אחרי דף הפייסבוק שלנו - מה הלוז או האתר שלנו mahaluz.co.il  

לכרטיסים
מחיר
כמות
סך הכל
  • כרטיס ללא תשלום
    ₪0
    ₪0
    0
    ₪0
סך הכל₪0

תמיד עדיף לבוא יחד עם חברים :)