3.9 - סדנה: איך להיות ספונטני ומשוחרר

אנחנו רוצים להזמין אתכם לסדנה של 90 דקות שתעיף לכם את הסכך.

 שעה וחצי של תרגילים אינטראקטיביים ומוכחים לאימון הספונטניות וביטחון. 

לכולנו יש את הרגעים הללו,

רגעי ה-"אני רוצה להרשים",

בראיון עבודה, בהפי האוור במשרד,

במיטאפ, בסבבי היכרות, דייטים

או סתם עם אנשים רנדומליים..

רצון להציג איזה גרסה שווה שלנו

אבל הגוף והמיינד פחות בעניין.

סוד כמוס:

זאת לא הסיטואציה שגורמת לנו להתכווץ,

אלא הצורך הזה לקבל אישור על ההוויה שלנו.

ובואו.. גם אני עסוק במה חושבים עלי,

אין פה ספיצ' של

'יו לא אכפת לי מה חושבים עלי וזה'.

מודה שהרבה זמן מחיי חייתי בהוויה הזאת,

'שלום כולם, נא לאשר אותי כל הזמן',

נאחז בדמות הזאת שלא עושה טעויות,

מדברת רק על מזג אוויר ופוליטיקה,

שומר עמוק בפנים כל דבר אמיתי שעובר עלי.

הולך על בטוח. רק לא הכיווץ.

בקטע מוזר זה דווקא הרחיק אותי מאנשים,

מרוב שהייתי עסוק באיך תופסים אותי,

לא חשפתי שום דבר אמיתי

וזה בעיקר נוקשה, לא מעניין וכאמור מרחיק.

 שעה וחצי של תרגילים אינטראקטיביים ומוכחים לאימון הספונטניות וביטחון. נשלב כלים מעולמות האימפרוביזציהוגם מעולמות הכיף, והכל במטרה שתצאו עם כלים שיסייעו לכםן כבר מחר להתמקם אחרת בכל אותך הסיטואציות.

לא נדרש שום ניסיון.

איפה, מתי וכמה?

הסדנה תתקיים בסטודיו פרמטה -  וולפסון 9, תל אביב.

יום ראשון, 3.9 בשעה 20:00 בדיוק

55 שקלים בכניסה (45 שקלים בלבד בהרשמה מוקדמת)

מי המנחה?

"היי, אני גרג, העברתי כעשור מהחיים שלי כלוא בביישנות וחרדה חברתית. כיום אני בעסקי ההעצמה, מנחה קורס לדיבור בפני קהל, מנחה קבוצות למתמודדים עם חרדה חברתית, מלווה אנשים לביטוי עצמי משוחרר במפגשים אחד על אחד, מרצה בנושא, מאלתר, מנחה סדנאות פריסטייל ראפ ככלי להעצמה ומטפל מוסמך ב-CBT. אה ופעם הייתי רו"ח ולאחר מען מתכנת. אני משתמש במגוון כלים, שצברתי במהלך המסע שלי, על מנת לסייע לאנשים להשתחרר מהשיפוט הפנימי."

מה הלו"ז מארגנים מעל 10 אירועים לצעירים וצעירים מדי חודש בשיתוף עם קבוצת הפייסבוק צעירי רמת גן גבעתיים שמונה כ-60,000 חבר'ה.

איך אפשר לדעת על כל הפעילויות שלנו?

בווטסאפ - https://bit.ly/MahaluzWhatsAppUpdates

בטלגרם - https://t.me/ma_ha_luz

במייל - http://bit.ly/updatesByMail

באינסטגרם - https://www.instagram.com/mahaluz.co.il/

וכמובן בדף הפייסבוק שלנו - https://www.facebook.com/eruim