top of page

יום ו׳, 06 בספט׳

|

אומץ

ריטריט סופ"ש

החבר'ה של מה הלו"ז יוצאים לסופשבוע מדהים של סדנאות חווייתיות. תקשורת, מיינדפולנס, מוזיקה, יוגה ותנועה

ריטריט סופ"ש
ריטריט סופ"ש

זמן ומיקום:

06 בספט׳ 2024, 12:00 – 07 בספט׳ 2024, 15:00

אומץ, אומץ, ישראל

הנה קצת פרטים:

אנחנו עוברים תקופה לא פשוטה שמלווה במתח, כאב והרבה אי ודאות שמשפיעים מאוד על איכות חיינו.

הגיע הזמן לקחת הפסקה ולמלא את המצברים שלנו במנוחה, הנאה, משאבים, קהילתיות וביחד.

מה הלו"ז שמחים להזמין אתכם להצטרף לריטריט הראשון שלנו 🙂

הזדמנות נדירה לקחת רגע לעצמכם ולחוות סופ"ש משמעותי מלא בשחרור, נוכחות ושלווה.

בסביבה תומכת - נתרגל ונניע את הגוף, ננשום עמוק, נצחק, נשתף, נלמד ופשוט ניתן לעצמנו מקום ביחד עם עוד לבבות טובים להגביר את המודעות ולחזור למעט איזון ושפיות.

אז מה התכנית?

🔆 סדנה חוויתית בתקשורת מקרבת

🔆 ערב מסביב למדורה עם ניגונים, צחוק וביחד

🔆 תרגולי יוגה משולבי צ'י קונג

🔆 מיינדפולנס

🔆 קבלת שבת מרגשת ומרחב לכוונת הלב

🔆 סדנת תנועה

כל זה במרכז הארץ במקום ירוק ושקט (50 דק' מת"א).

*הריטריט מתאים לכל אחת ואחד, אין צורך בכל ידע קודם. כמובן שהמפגשים שלנו הם כמו תמיד לילידי שנות ה-80 וה-90 (עד גיל 45). 

רוב המשתתפים מגיעים בצורה עצמאית ואף מכירים חברים חדשים להמשך הדרך. 

כדי לשמור על מרחב אינטימי, מאפשר והיכרות מעמיקה אנחנו נגביל את כמות הנרשמים ל-40 חבר'ה ונשתדל לשמור על איזון מגדרי :)

איפה זה קורה?

"האדם וגנו" מושב אומץ.

בין מטעי אבוקדו ירוקים לשדרת דקלים נתארח במרכז לריטריטים (מקום בטוח שעד עכשיו ללא אזעקות כלל). החאן כולל נוף מהמם מסביב כך שמצד אחד קיימת אינטימיות ומצד שני יש תחושה של 

ביחד. המרחב גדול, ממוזג ונעים לתרגול עם זולות ופינת מדורה.

מה הלו"ז?

יום שישי 6/9

12:00 הגעה והתמקמות

13:00 מעגל פתיחה

14:00 הפסקה

14:30 יוגה

15:45 שיח מיינדפולנס

17:00 הפסקה והתארגנות לשבת

18:00 קבלת שבת מוסיקלית

19:00 ארוחת ערב

20:30 זמן לביחד, מדורה וניגונים

יום שבת 7/9

07:45 השכמה

08:30 יוגה ומדיטציה

10:00 ארוחת בוקר

11:00 תקשורת מקרבת

12:15 הפסקה

13:00 סדנת תנועה

14:00 מעגל סיכום

15:00 מעגל סיכום, חיבוקים ופרידה

*הלו"ז נתון לשינויים

איפה ישנים?

לינה מעורבת בסטודיו הממוזג, מרחב לינה לנשים בלבד במרחב נוסף. קיימת אפשרות להביא אוהל אישי.במרחב יש שירותים ומקלחות חמות.

יש אוכל?

הריטריט כולל 3 ארוחות טבעוניות, טעימות ומזינות.

בנוסף יהיה פינת תה, קפה ונשנושים.

הכל כלול במחיר הריטריט!

נזק לארנק:

  • מדרגה ראשונה (הרשמה מוקדמת) עד 1/8  - 780 ש"ח.
  • מדרגה שניה 25/8 - 1/8  860 ש"ח.
  • מדרגה שלישית 6/9 - 25/8 940 ש"ח.

אל תפספסו את ההרשמה המוקדמת. המחירים האלה לא יחזרו...

רוצים עוד פרטים? הנה פה בקישור

מוזמנות ומוזמנים להשאיר פרטים פה בטופס ונציג מה הלו"ז יחזור אליכם (על בסיס מקום פנוי ובהתאם לאיזון המגדרי והתאמה לקבוצה)

בא לי לשתף את האירוע

bottom of page